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吃豆腐注意科学搭配四种方式中华会计校

2018-11-06 09:28:49

吃豆腐注意科学搭配四种方式_中华会计校

吃豆腐注意科学搭配四种方式

14:38 人民天津视窗 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含卜,身体不受挫豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收,人也就不会受消化不良的困扰。 【我要纠错】 :Jonna

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